|
Das neue Gesundheitsbewußtsein in der Bevölkerung orientiert sich heute viel mehr als früher an der Gesunderhaltung und an vorbeugenden Maßnahmen. Heute weiß z.B. jeder, dass es in Zeiten erhöhter Infektanfälligkeit ratsam ist, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Das geschieht durch sogenannte Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren usw., die man in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen kann.Damit erhält der Körper mehr von diesen wichtigen Mikronährstoffen, wodurch der natürliche Stoffwechsel angeregt und unterstützt wird.
Es wird empfohlen, dass von dieser Möglichkeit speziell Schwangere Gebrauch machen. Denn der Bedarf der werdenden Mutter an bestimmten Nährstoffen steigt deutlich an. Ihn auszugleichen ist wesentlich für die optimale Entwicklung des Kindes.
Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder Ihrem Apotheker. |
"Jetzt müssen Sie für zwei essen" ?
Heute wissen wir, dass dieser gutgemeinte Rat für Schwangere tollkühn ist und für Mutter und Kind äußerst problematisch. Unnötig erhöhtes Schwangerschaftsgewicht z.B. kann Bluthochdruck, Schwangerendiabetes und schwere Geburten durch übergroße Kinder bewirken. Eine werdende Mutter braucht kaum mehr Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß, aber erheblich mehr Vitamine, Mineralien und Spurenelemente (Mikronährstoffe). |
"Das Beste ist gerade gut genug!"
Die wenigsten Frauen sind in der Lage, sich während der Schwangerschaft so zu ernähren, dass der erhöhte Vitalstoffbedarf gewährleistet ist. Das hängt mit dem beruflichen Tagesablauf ebenso wie mit der modernen Ernährungsweise zusammen. Zum Glück empfehlen oder verschreiben Ärzte immer öfter Multivitaminprodukte zur Nahrungsergänzung während der Schwangerschaft.
Eine Multivitaminkombination ist die Grundlage jeder Art von Nahrungsergänzung. Es ist aber Vorsicht bei der Auswahl geboten. Gerade für die Schwangerschaft gilt ja, dass das Beste gerade gut genug sein soll.
Grundsätzliche Hinweise zur Produktqualität finden Sie auf der Seite: Worauf Sie beim Kauf Nahrungsergänzungen achten sollten.
… Lesen Sie mehr dazu! (pdf-Datei)
Ausführliche Hinweise zu einer angemessenen Ernährung in der Schwangerschaft und bewährte Angaben über den täglichen Bedarf an und die sinnvolle Zufuhr von Mikronährstoffen für Schwangere finden Sie in Burgersteins Handbuch Nährstoffe, S. 234-256 (einschließlich Hinweise für Stillzeit und Säuglingsernährung).
Das Handbuch können Sie über den Literaturservice von PreventNetwork bestellen.
Sie haben noch Fragen? Schicken Sie Ihre Mail an mail@om-praxis.net.
|
| Übersicht Basisinformationen |
| Übersicht "Zur Auswahl geeigneter Produkte" |
| Zur Startseite om-praxis.net |
|
|
